공부나 재택근무 중 집중이 잘 되지 않는 이유는 단순한 의지 부족이 아닐 수 있습니다. 실제로 공간의 구조와 환경적 요인이 집중력에 큰 영향을 줍니다. 오늘은 공부와 업무 효율을 높이기 위한 실내 공간 구성 팁과 집중력 향상 전략을 정리해 보았습니다.1. 작업 공간은 ‘전용 공간’으로 분리하세요거실, 침실 등 일상 공간에서 업무나 공부를 병행하면 뇌가 혼란을 느끼기 쉽습니다. 가능한 한 책상 하나라도 ‘집중 전용 공간’으로 설정하고, 그 공간에서는 오직 공부나 업무만 하도록 습관화하는 것이 중요합니다.2. 조명은 눈이 편한 색온도(4000K 전후)를 선택너무 어둡거나 노란빛이 강한 조명은 졸음을 유발할 수 있습니다. 4000K~5000K의 자연광에 가까운 백색 조명이 집중에 가장 적합하며, 책상용 스탠드..